コラム

動き出せ!!Ⅱ型〇〇〇...

こんにちは!ヨシノトレーニングラボです。

タイトル通り…
Ⅱ型〇〇〇の方に呼び掛けております。
貴女は、有酸素をしている場合ではないのです(;^ω^)


まずは、筋肥大!!
基礎代謝を亢進させ、食べても太りにくい身体を作って行きましょうよ!?
後は、高タンパクを意識した食事改革!!
そうする事によって、糖質への欲求(摂取)も減ってくるはず!?




庵野拓将先生
https://twitter.com/takumasa39/status/1140971458211938304
こちらの書籍もお勧めしております。


私の事は信用できないかもしれませんが…
庵野先生の事は信用できますよね1?


是非、Ⅱ型〇〇〇の皆さん立ち上がってみませんか??

まっ、要するに…

「筋トレしようぜ!!」

って、事です。

効率よく結果を出すためには、パーソナルがベストではないでしょうか?
ジムでのトレーニングで中々結果が出ていないそこのア・ナ・タ!?
降圧剤・導眠剤などのお薬と長年お友達になっているそこの貴女!?

熊本の皆さん、ヨシノトレーニングラボで一緒に貴女の身体のお悩み解決していきませんか??
貴女の現状から導き出した、プログラムを提案し実践して頂きます。


※こちらのサイトもお勧めです
http://yoshino-innate.com





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