こんにちは！ヨシノトレーニングラボです。

先日、久しぶりのクライアント様がメンテナンスを兼ねて身体をみせに来てくれました…
減量後、キープされて食事のマインドも変わられているのでリバウンドもされておりません。
久しぶりのトレーニングだったのですが、しっかり今回も追い込めたみたいで良いセッションとなったようでした。
相変わらず、バックのシルエットが綺麗でカッコいい！！


トレーニング後に食事会との事でしたが、
「意識高いなぁ～」
と、感心しております。

飲み会で食べ過ぎたそうなんですが、翌日の体重も変化なかったとの事で。
筋肉量が増える＝基礎代謝の上昇
代謝が上がると、食べ過ぎても体重は増えません。
マインドが変わっているので、翌日からまたいつもの食習慣に戻っている事でしょう。



安く（低価格で）、効果的に自分の身体を変えていきませんか？？
ヨシノトレーニングラボで、代謝を上げていきませんか？？

想像してみてください。
「食べても太りにくい身体！？」
きっと、毎日の食事が楽しくなりますよ♬
気になる方は、問い合わせ・トライアルお待ちしています！！

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