こんにちは！
ヨシノ・トレーニングラボです。

 

諸事情のため、コラムお休みしておりました。
皆さんも、画像使用は注意しましょうね!!
凄い額の使用料を請求されますのでご用心です（汗）

さて、今回のお話は「ぎっくり腰」によくなる方についてです。
様々な要因で起こる、「ぎっくり腰」なのですが…
好発し易い方の、共通点を上げてみます。

 

・股関節の柔軟性がない
・過体重である
・筋力がない
・重量物を持つことが多い

ざっと上げると、この様な特徴があります。

受傷した際には、まず損傷してしまった患部を修復させること。
決して、奇跡は起こりませんので…
医科的な処置が重要になってきます。


痛みが、落ち着いてきたら…
今度は、動作エラーの修正を反復して行って頂きます。



ここが、当施設のコンセプトとなる部分です。
ヨシノ・トレーニングラボで、
痛みの出ない・出にくい身体を作り上げていきませんか？？

「機能改善を目的としたトレーニング」

＋αとして体重減少もついてくるかもしれませんよ！？

肩こり・慢性腰痛・片頭痛などでお悩みの方、高齢者の転倒予防・生活の質の向上に、是非とも体験していただきたい。
「施術×トレーニング」の二刀流で、自分史上最高の身体がここで手に入るかもしれません！？

 

※こちらのサイトもお勧めしております
http://yoshino-innate.com