コラム

身体の不調に対して、相談を受けまして...

こんにちは!ヨシノトレーニングラボです。

先日、当施設をご利用のクライアント様からの評判を聞いて問い合わせを頂きました。



五十肩・肩こり・腰痛などでお困りとの事なのですが…
実際に、本人様の状態をチェックしているわけではありませんので具体的な回答は控えさせて頂きました。

しかし、
会話の中で、確実に言えることがありました。

それは、

「ちゃんと、食事を摂りましょう!!」

です。

身体を作り上げるのは、
日々の食事なのですから…
どんなに現状に対してアプローチをしたとて、土台となる日々の栄養が取れていないようであれば効果は出にくいでしょう…

「食べないで、身体は作れません!!」
「食べないと、綺麗な身体にもなれません!!」

まずは、正しく食べる事!!
しっかりとした土台(身体)を作っていく事が健康な身体を作る事に繋がると考えています。
まず、偏りのない食事をしていく事が重要なのではないでしょうか??
そうしないと、中々貴女の理想とする身体は身に付き来ません。
痛みの出ない身体を作ることも出来ません!!
まずは、当施設にお越しください。
そして、貴女の現状から導き出したプログラムを二人三脚で遂行していきませんか??
根本的な改善を目的として、様々な方向から貴女の理想に近づくお手伝いをさせて頂きます!!
勿論、食事指導も含めて(笑)



※こちらのサイトもお勧めです
http://yoshino-innate.com





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