こんにちは！ヨシノトレーニングラボです。

柳澤厚生先生の記事です。
御一読いただけたらと思います。
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=CzAHz1563019321&fbclid=IwAR2uuIiTmsWTPk5Tha6bIHyZtM-BJPN8RN6BxClqQ-Md0StoCe4PE6VANzg

出生後の農薬暴露➡小児言語理解能力低下？？

漠然と食べるのではなく、拘って食材を選ぶことも良い物なのかもしれません…
基本はやっぱり…
高タンパク・中糖質・低脂質

栄養素のBIG3！？

を、どのように摂取していくか…
日々の食事内容が、貴女の不調の原因かもしれませんよ！？

「病は日々の食事から！？」
「食育は子供の未来を豊かにする！？」

食事改革あって、「初めて」身体の変化が起きます。
運動だけで変化を出した場合は、その運動を止めたとたんに元に戻る事でしょう…
筋トレと共に、日々の食事を当施設で改善してみてはいかがでしょうか？？
後は、怪我しないように正しく行う事です！！
安く（低価格で）て、効果的に自分の身体を変えていきませんか？？
しっかりサポートします。


※こちらのサイトもお勧めです
http://yoshino-innate.com