コラム

新春の誓いは続いてる??

こんにちは!ヨシノトレーニングラボです。
2019年、順調に目標に向かってスタートしていますか?
新春にたてた誓いは継続していますでしょうか??

続かない人に、少し提案したいと思います。

1.短期間で結果を出そうとしない事
2.無理な食事制限をしない事
3.朝食を抜かない事
4.トレーニングを詰めすぎない事
5.種目を増やしすぎない事
6.毎日ハードに追い込みすぎない事




以上の事を提案します。
皆さんは、どう感じられましたか??

きっと、

「これでいいの?」

っと、感じられたのではないでしょうか??

これでいいんです!!

「ゆる~く」
やっていきませんか??
なにより、続かないと意味がないのですから。
継続して取り組んでいく環境つくりが何よりも大切なのです。
勿論、通いやすい環境の当施設で始めて頂けたらなお嬉しいです(o^―^o)ニコ
2か月などの短期間で結果を出そうとかもってのほかですよ~
根本的に変わるためには、理屈を知って細く長く取り組んでいく事です。


安く(低価格で)て、効果的に自分の身体を変えていきませんか??
そのお手伝いを、ヨシノトレーニングラボがさせて頂きます!!
肩こり・腰痛などの慢性的な症状からも解放されるかもしれませんよ。
色んな変化を感じていただける事間違いなしです!!
問い合わせお待ちしています!!

※こちらのサイトもお勧めです
http://yoshino-innate.com/


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